预防早泄的方法有哪些

　　上海男科医院医师表示，早泄是可以预防的。早泄给很多男性朋友生理和心理造成了很多的创伤，不仅危害着男性朋友自身的健康，还破坏夫妻关系。所以，为避免早泄发生，影响男性的"性"福，大家要做好预防措施。 

以下是医师为您总结的预防早泄的方法

1、积很治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，如神经衰弱综合征、尿道炎、前列腺炎等，从根本上避免早泄的发生。

2、采用避孕套进行性交，可降低男方的性兴奋和对性快感的敏感性，能适当延长性生活时间，避免早泄。

3.同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗.

4.注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节.

5.建立美满、健康、和谐的家庭环境.注意夫妻之间的体贴、配合,出现不社精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗.

6.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。