预防早泄的八个要点

　　　　上海男性专科医院的医师指出，早泄的危害很大，不仅影响夫妻感情，而且对生育也有一定影响，如经常早泄，而且每次均不能将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，就可以造成不育。

　　　　1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　　　2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，重庆生殖健康医院医师提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　　　3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，医师表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　　　5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

　　　　7、注重婚前性教育和性指导。

　　　　8、不宜轻率地滥服“壮阳药”。

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