如何预防勃起功能障碍

　　如何预防勃起功能障碍？勃起功能障一直是男性避讳的疾病，在性生活的时候出现勃起功障碍，会让他们十分的尴尬，难以启齿，产生很大的心理压力。这样不但不利于治疗，并且还可能会导致病情加重。如何预防勃起功能障碍，成为广大男性朋友关注的问题。上海九龙男子医院医师提醒：预防要尽早开始，以避免勃起功能障碍的发生。推荐阅读：上海九龙男子医院客服介绍勃起障碍

　　勃起功能障碍就是指男性在性生活的时候出现了阴茎不能勃起，或勃起不坚或坚而不久的症状表现，严重的时候可影响性生活。那么如何预防勃起功能障碍?

　　勃起功能障碍预防方法主要有：

　　1、 心理调节：当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　2、 不良生活习惯要注意，男性应该尽量的避免不良的生活习惯，如：经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都可能会影响男性阴茎的勃起。

　　3、 排除疾病困扰，男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。

　　4、 经常的锻炼身体，经常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，此外，男性应该注意有规律的生活，保证充足的睡眠等等。

　　上海好的男科医院医师提醒：如果您已经出现了勃起功能障碍的症状，应及时到正规大型医院专科检查就诊，切忌讳疾忌医，以免延误病情。