“疲软”男人怎么办,能预防吗

“疲软”男人怎么办,能预防吗?预防男人阳痿早泄是有很多办法的，但是往往很多男性都是坚持不了，有的由于一些器质性问题而出现阳痿早泄，给自身、心理都带来很大的危害，那么针对于“疲软”男人我们该怎么办呢?　　“疲软”男人怎么办,能预防吗?预防男人阳痿早泄是有很多办法的，但是往往很多男性都是坚持不了，有的由于一些器质性问题而出现阳痿早泄，给自身、心理都带来很大的危害，那么针对于“疲软”男人我们该怎么办呢?　　“疲软”男人怎么办，预防“疲软”男人要做好以下四项：　　1、消除心理因素的影响　　消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。　　2、预防阳痿从锻炼开始　　体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。　　美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。　　3、可以吃一些食物预防阳痿早泄。　　4、按摩可以预防阳痿　　(1)经常按压第4腰椎。　　(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。　　(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。　　对于“疲软”男人怎么办,能预防吗，男性朋友应该在平时就要做好这些预防方法，做一个健健康康的男人，这样才会让自己事业、家庭更是一层楼。