怎样防止阳痿

怎样防止阳痿?在现在社会中，由于各种各样的原因造成的阳痿正在逐年递增，而且很多年轻的男性也有出现阳痿的症状，并且，近年来这种趋势越来越明显。因此，很多男性都很关心怎样才能预防或者防止阳痿的发生。　　怎样防止阳痿?在现在社会中，由于各种各样的原因造成的阳痿正在逐年递增，而且很多年轻的男性也有出现阳痿的症状，并且，近年来这种趋势越来越明显。因此，很多男性都很关心怎样才能预防或者防止阳痿的发生。　　那么，到底怎样防止阳痿呢?医师介绍说，男性朋友要想防止阳痿，在日常生活中就应该注意以下这些：　　1、夫妻双方房事好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。　　2、在饮食方面，可多吃壮阳的食物，但药物好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担。　　3、在用药方面也应该谨慎，长期服用某些药物，也可引起勃起功能障碍，造成阳痿。　　4、戒除手淫。频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿早泄的重要原因，当属禁忌之列。　　5、影像刺激。坚决不看、不听、不传播淫秽网络图片和电影、图书、色情网站。　　6、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是引起阳痿的因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。　　7、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。　　以上就是针对怎样防止阳痿的介绍，希望能对男性朋友们有所帮助，医师指出，阳痿只有找出病因，针对性地进行治疗才能取得良效，男性朋友如果有阳痿的症状，一定要到医院检查出具体的病因，在做针对性的治疗，千万不要自己盲目用药治疗。