在秋天怎样预防阳痿

天气转凉，秋天就要来到了，在秋天怎样预防阳痿就成了很多男性朋友都关注的问题了。男科在线客服介绍，据有关资料统计显示，有50%的阳痿病人是发生于秋季。因此，如果有阳痿症状的男性朋友，在秋天就更应该注意预防阳痿了。　　天气转凉，秋天就要来到了，在秋天怎样预防阳痿就成了很多男性朋友都关注的问题了。男科在线客服介绍，据有关资料统计显示，有50%的阳痿病人是发生于秋季。因此，如果有阳痿症状的男性朋友，在秋天就更应该注意预防阳痿了。　　以下几点就是男科医师针对在秋天怎样预防阳痿这个问题做的相关介绍：　　1、男性的饮食和运动也很重要。除了要有好心情之外，增加营养，加强锻炼对预防阳痿早泄也有很大的帮助。饮食要有规律，营养要均衡，保证每天足够能量的摄入，除此之外，还可适当多吃韭菜、羊肉、狗肉、麻雀、核桃仁、鸡蛋、泥鳅、水鱼、驴肉等补中益气、养肾生精的食物。　　2、对生殖器进行按摩也有用果。如每天对阴茎根部和耻骨部位进行按摩。这种按摩可以在入睡前躺在床上进行，也可以在洗澡时进行按摩。或用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟。也可用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉阴茎及睾丸。这些按摩方法对提高男性性能力有一定帮助。　　3、男人精神状态重要。调适心情，保持乐观自信是预防阳痿早泄的关键。在生活中，要积很地去寻找缓解压力的方法。如果遇到偶然的性生活不成功，就如伤风感冒一样，很快就能，无须有太大的压力。