阳痿在平时怎么调理

男性在生活中会遇到很多性功能障碍疾病，阳痿就是其中之一，很多男性都是因为某些原因而患上阳痿，从而导致影响到正常生活，和夫妻和睦。那么得了阳痿在平时该怎么调理才会好起来呢?下面一起来了解。　　男性在生活中会遇到很多性功能障碍疾病，阳痿就是其中之一，很多男性都是因为某些原因而患上阳痿，从而导致影响到正常生活，和夫妻和睦。那么得了阳痿在平时该怎么调理才会好起来呢?下面一起来了解。　　一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。因此，男性朋友应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。　　二、节房事：长期房事过度，沉浸于 ，是导致阳痿的重要原因之一。实践证明，夫妻分床 ，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有用措施。　　三、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。　　四、饮食调养：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。　　五、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。　　在遇到阳痿时，男性一定要保持正确的心态，不要自卑，因为这些情绪很可能会影响到恢复，另外在生活中的调理也是非常重要的。要前往医院咨询医生，积很寻求治疗方法，以其更快的恢复。