阳痿怎么预防？

一提到阳痿很多男性朋友都非常害怕，因为可以影响到正常生活，对生理心理健康都会造成影响，尤其是夫妻和睦，终可能导致婚姻破裂，家庭破裂等，所以预防阳痿是，一定要时时刻刻警惕，千万不得放松。　　一提到阳痿很多男性朋友都非常害怕，因为可以影响到正常生活，对生理心理健康都会造成影响，尤其是夫妻和睦，终可能导致婚姻破裂，家庭破裂等，所以预防阳痿是，一定要时时刻刻警惕，千万不得放松。　　一、用药方面应谨慎：长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。　　二、平时多运动：运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。　　三、夫妻双方房事要适当：过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一。　　四、在饮食方面要改善：可多吃壮阳的食物，但药物好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担　　五、对性知识要有充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。　　在生活中做好预防措施可以有用的防止阳痿的发生，避免出现阳痿引发的一些影响生活的情况。另外，当患上阳痿后，一定要前往医院咨询医生，找合适的治疗方法，切勿不可盲目治疗，很多男性都存在瞎治的问题，这样不利于恢复。