前列腺痛日常保健该怎么做

　　前列腺痛日常保健该怎么做？前列腺痛患者在治疗过程中要注意日常保健。上海男性专科医院医师建议锻炼身体不仅可以促进血液循环，增强机体的免疫力，而且在治疗前列腺痛方面也有独特的功效的。推荐阅读： 检查前列腺炎用什么方法好

　　那具体哪些锻炼方式才能够缓解前列腺痛，起到保健作用呢？

　　1.慢跑快走。可促进部位的血液和淋巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对有保健作用。

　　2.自我按摩。每日早晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10多次，会阴有热感即可。一般来说，按摩一个月后，症状会有好转。

　　3.因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。

　　快速治疗急性前列腺炎推荐技术——ART可视腔道介入术

　　上海好的男科医院是经卫生行政部门批准成立的高起点、高品质、全方位服务于男性健康的男子医院，医院在拥有多项男科治疗设备的基础上，率先引进了可视腔道介入治疗设备，与原有治疗前列腺炎的方式相结合，治疗急慢性前列腺炎， 从根本上解决众多前列腺患者前列腺炎反复发作的问题。

　　可视腔道介入治疗是集中了微波、短波、射频、加压灌注、局部注射等多家优势的一种综合介入方法，克服了单一治疗的不足，进一步提高了治效果果，使前列腺疾病的治疗提高到了一个新的境界，是目前医院在的的新一代高科技治疗前列腺疾病的新技术。

　　前列腺痛日常保健该怎么做？在锻炼治疗前列腺痛的同时还可以加以食疗进行辅助治疗，保健效果更佳。因为很多种微量元素都是可以增加抗炎和抗癌的作用。比如我们经常提到的富含锌的食物：花生、芝麻、南瓜籽等。