不射精症的预防要怎么做

 

　　不射精症的预防我们要注意以下三点：

 

　　一、精神方面应该做好调理

 

　　不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太很拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

 

　　二、生活上的调理

 

　　平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰 竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

 

　　三、饮食上的调理

 

　　饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食方法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

 

　　综上所述介绍的是关于不射精症的预防方法，这些方法对于预防不射精症疾病的发生有着不错的效果，希望能够为更多的患者带来帮助，男性朋友在日常生活中也一定要养成良好的生活习惯，不要给自己造成过大的心理压力。